wow~
好一段時間没有上網update blog，連msn上的朋友都說fiona
你的blog長草囉!
哈哈哈~是啊!! 一直停留在端午節那篇。
真的很佩服那些效率超高的格友，每天一篇文。
我呢!一個月能生出一篇文就可以偷笑囉~
(吼，超没效率的懶人)
話雖如此， 回想當初寫blog初衷，
就是將自己的生活點滴給記錄下來
以後還可以回憶，不是嗎?
另外，先跟大家分享一件趣事；
某天我在FB上分享我家社區的事，結果笑壞了大家
這是真實發生的事喔。內文請往下閱讀
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前陣子塑化劑新聞搞的人心惶惶。現在外面食品在下手購買前，
一定要詳讀產品內容以免吃進一些不乾淨的東西，傷了身體那可就不好囉！
尤其是飲料，我很少買外面的飲料喝，若真的想喝只買現打果汁。
超商飲料我常買的就只有養樂多，其它的一律不考慮，能不喝就不喝。
可是我家社長，他最愛喝飲料，而且竟然是＂可樂＂；
＂可樂＂是他的最愛，無可樂不歡。
每兩三天一杯，實在＂喝很大＂我能接受偶爾來一瓶，但每兩三天一杯頻率太高了。
社長有時會在辦公室偷喝。（那為什麼我會知道呢？）哈！社長太老實啦
當我問他［今天在公司有没有偷喝可樂呢？］他常具實以報，［有！我有偷喝］
（呵呵～好像小孩子喔）
我知道要一個人改掉原本習慣很難，
所以我採用行為制約方法來漸進改掉喝社長可樂的習慣，
不論是正增強或負增強方法都好，一定想辦社長改掉喝飲料習慣。
所以我常常在假日，做一些小點心或飲品(誘因)給社長當下午茶，
漸漸的社長也愛喝這些天然又健康的飲品。
某天，在美食節目上看到這道食譜，做法簡單又營養
會讓我想試作看看。剛好冰箱還剩一些葡萄，還有上次從公婆家帶回來的紅酒
都可以派上用場。那天煮了一鍋給家人喝，結果獲得好評喔～
做法很簡單，大家可以在家試做看看^.^
夏天消暑的涼品：葡萄美酒夜光杯！（小孩大人都可以喝）
材料：巨鋒葡萄。葡萄皮。紅酒。細砂糖。檬檸皮。檬檸汁。水。
做法：
1.把葡萄去皮，皮要留著。
2.加入200CC水和100CC紅酒,和葡萄皮及檬檸皮
3.水滾後加入檬檸汁和細砂糖（4大匙）轉小火
4.最後，過濾後加入剝好的葡萄和50CC的紅酒
5.冷了之後放冰箱，等待涼後就可以喝囉！！！
PS: 甜度和酸度都可以依自己的口味做調整，喜歡甜一點糖就多放囉。
喜歡酒味重一點的，最後第4步驟紅酒量可以改為100CC
小朋友要喝時，第4步驟紅酒放少點就可以囉!!
那天家庭聚餐，主要是公婆要回美國了，大家相約出來吃飯聚聚。
歐嬤烏蘇拉德國料理，他們家的餐點好吃外。連麵包都好吃，而且是手工德國麵包
那天我們一群人用完餐後，大家都買了一些麵包和甜點。以下是我買的，回家當點心及早餐。
他們家的蘋果派超級好吃，不甜不膩。不是很愛吃甜食的我；
蘋果派竟然深得我心啊！隔天一早我和社長兩個人就把所有甜點當早餐給嗑完^^
自製葡萄酒+ 配上[歐嬤烏蘇拉]買的小蛋糕，社長吃的津津有味。
[健康擜步;一點就通]---葡萄的營養成份
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