費歐娜小麗舍

最近啊~ 情緒起伏很大，一點點小事就很容易哭，哭點很低耶＞＜

昨晚和老公在家吃完晚餐，老公提議想到家附近商圈走走

好挖，反正肚子吃的好飽該去散散步消化一下嚕^^

就和老公邊走邊聊天一路走到商圈廣場，遠遠的就看到一群人圍著

不知發生什麼事

我們走向前一探究竟，原來是一隻迷你馬，不過牠被繩子綁住

身旁也圍好幾台相機，好像是外拍似的

此刻，老公說迷你馬還真可愛

可愛是可愛啦，但我從牠的眼神感受到的是，牠不快樂！！

似乎牠想說，是不得已的，人類把我綁住讓我失去自由

我和老公並没停留很久，離開後跟老公說

我覺得那匹小馬好可憐，這麼冷的天氣得不到溫暖又没有在媽媽身邊....

說著說著，我竟然感偒了起來......(   唉~我哭點很低#(┬＿┬)泣!　)

之後，老公拉離這個話題，心情也好些


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最近受到廋肉精的影響，肉類就很少碰

我麻也常打電話來要我少吃，但是~ 怎麼受得了呢

偶爾還是會偷偷買來煮!!
 

昨天晚餐老公突然想吃之前我做的＂義式燉牛肉＂

好吧~Fiona也好久没吃，晚餐就吃牛肉吧

擬一擬菜單；翻一翻冰箱的菜

不足的再去超市補貨！！


今天要分享的菜，是之前法式料理老師教的＂義式燉牛肉＂

很簡單，也算是懶人料理

來看看怎麼做

 [材料]

   牛肉高湯.......300ml
   牛腱.........一條
 番茄糊......2大匙
 番茄........2顆
    洋蔥.........2顆
    紅酒........100ml
   月桂葉........2片
     俄力岡.......適量
馬鈴薯........一顆
     紅蘿蔔........一條
   鹽........適量
    白胡椒.....適量
 

[作法]